行程范本 · 迪拜 · 阿布扎比
阿联酋 7 天：迪拜 4 晚 + 阿布扎比 2 晚
免签、直飞、城市干净；正午回酒店，傍晚再出门，沙漠只安排一个傍晚。
- 天数7 天 6 晚
- 强度轻松
- 最佳11–3 月
- 预算1.8–3.5 万
阿联酋适合“短假 + 不想折腾”的 50+ 旅行者：飞行直达、城市无障碍较好、酒店选择多。这条 7 天把迪拜与阿布扎比分开住，沙漠只占一个傍晚。
节奏原则：每天上午一个重点，下午回酒店；清真寺与沙漠营地各留半天；不把哈利法塔、沙漠与阿布扎比排在同一天。
这条行程适合谁
适合第一次去中东、怕冷或想短途暖冬的夫妻或朋友；能接受夏季高温与室内外温差。不适合想一次加进阿曼、沙迦与法拉利世界的人。
每日安排
抵达迪拜D1
机场到市中心 20–30 分钟；入住迪拜市中心或码头，晚上只吃饭、看喷泉。
迪拜 · 老城与河湾D2
上午阿法迪历史区、迪拜河坐 abra；下午回酒店，傍晚黄金市场。
迪拜 · 哈利法塔D3
预约上午哈利法塔，下午迪拜 Mall 或水族馆；不把购物与塔排到晚上。
迪拜 → 阿布扎比D4
车程约 1.5 小时；上午大清真寺（着装覆盖），下午入住海边酒店。
阿布扎比 · 卢浮宫 / 皇宫D5
上午卢浮宫阿布扎比，下午皇宫酒店外观或海滨散步；不排法拉利世界。
阿布扎比 → 迪拜 · 沙漠D6
上午回迪拜，下午休息；傍晚沙漠营地，选不冲沙的平缓项目。
迪拜 → 返程D7
上午酒店早餐、买手信；国际航班预留 3 小时。
为什么这样排
- 迪拜 4 晚、阿布扎比 2 晚，不每天换酒店；正午回酒店避热。
- 哈利法塔与大清真寺只排上午，沙漠只排一个傍晚。
- 沙漠项目选平缓营地，不坐剧烈冲沙；有腰椎问题提前问清。
- 最后一天不排景点，给购物与返程留时间。
预算参考
| 项目 | 舒适档（每人） | 说明 |
|---|---|---|
| 往返国际机票 | 5,000–10,000 元 | 迪拜进出 |
| 住宿 6 晚 | 6,000–12,000 元 | 市中心 4 + 阿布扎比 2 |
| 城市交通 / 接送 | 1,500–3,000 元 | 打车与包车 |
| 餐饮 | 2,500–5,000 元 | 酒店 + 商场餐厅 |
| 门票与沙漠 | 1,500–3,000 元 | 哈利法塔、卢浮宫、营地 |
| 签证保险通讯 | 800–1,500 元 | 入境政策以官方为准 |
| 合计 | 1.8–3.5 万元 | 不含购物 |
按两人同行、舒适档估算；11–3 月是旺季，酒店与哈利法塔门票提前 1–2 个月订；沙漠营地价格差别大，看清是否含接送与晚餐。
预订顺序
- 先定日期与进出城市，查航班与签证周期。
- 订可取消的酒店/船票，确认取消条款。
- 买覆盖全程的保险，再办签证（申根需保单）。
- 出签后出票，预约餐厅、博物馆与接送。
- 出发前 7 天核对营业时间、天气与交通罢工信息。
市中心酒店与沙漠营地
携程联盟迪拜住地铁附近，阿布扎比住海边；沙漠营地选含接送、无剧烈冲沙的平缓款。
推广链接：通过本站链接在携程预订，我们可能获得佣金，您支付的价格不变。 预订、退改与发票均由携程提供，本站不参与交易。
常见问题
7 天够吗？
够。迪拜 4 晚、阿布扎比 2 晚，只选哈利法塔、老城、清真寺、卢浮宫与沙漠；加阿曼就会赶。
沙漠冲沙能坐吗？
选不冲沙的营地或普通越野；有腰椎、颈椎问题不要坐剧烈冲沙，提前和司机说。
清真寺着装怎么准备？
女性准备头巾与宽松长衣，男性穿长裤；现场也可借袍，但尺码有限，早到更稳。
行程由五十远行编辑部按 50+ 慢游原则编排，更新于 2026-11-13。航班、开放时间与价格会变化，预订前请以官方实时信息为准。